La Vida Diaria es Nuestro Campo de Batalla
¡Desbloquéate y movilízate con esta sencilla rutina de 10 minutos que puedes hacer donde y cuando quieras!
Unblock and mobilize your body with this simple 10 minute routine you can do anytime, anywhere!
Para mejorar, el descanso es clave, pero es importante permanecer activos también durante el descanso. ¡Prueba este circuito de movilidad para tus días de descanso!
To improve and recover, rest is key. However, it is important to stay active in our rest days as well. Try this movility and decompression circuit for your days off!!
