¿Cuánto tiempo debería entrenar? / How long should I train for?
¿Puedo conseguir progresos entrenando menos de 15 minutos? Nosotros siempre hemos pensado que sí, pero hoy te traemos la evidencia científica de que estábamos en lo cierto.
Can I make progress training less than 15 minutes per day? We always thought so, but today we bring the scientific evidence that we were right!
