Workout con Frank Medrano / Workout with Frank Medrano
Ponte a prueba con este fantástico workout de 12 minutos que puedes hacer en cualquier parte
Put yourself to test with this great 12 minutes workout that you can do anywhere
Etiqueta: bodyweight
En forma con Kaisa / Fit with Kaisa
Trabaja todo el cuerpo, en el salón de tu casa en sólo 20 minutos. ¿Te animas?
Work with your whole body, in your own living room and in only 20 minutes; are you up for it?
Workout de la Semana / Workout of the Week Full Body Redefining Strength
Redefine tu fuerza con Cori. Entrenamiento full body para hacer en cualquier parte
Redefine your strength with Cori. Full body workout you can do anywhere
¡Estamos de vuelta! / We are back!!
Pecho, triceps, hombros, piernas, cardio, core… en cualquier sitio y en unos pocos minutos ¿Te atreves a probarlo?
Chest, triceps, shoulders, cardio, core… anywhere in just a few minutes; do you dare to give it a go?
Beach Workout!
El verano es un momento fantástico para entrenar: estamos más descansad@s, tenemos más tiempo y, estamos más relajad@s. ¡Prueba estos cuatro movimientos para trabajar todo el cuerpo de forma rápida y divertida!
Summer is a fantastic moment to train: we are more relaxed and we have more time. Try these four moves to work your whole body quickly, effectively and fun!!
El ejercicio PERFECTO para tod@s / The PERFECT exercise for everyone
¡Aprende a dominar las flexiones de brazos y dinos cuántas puedes hacer en 4 minutos!
Learn to master push ups and tell us how many can you do in four minutes!!