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Hey Life Warriors!
como sigo lesionado y no puedo grabar workouts yo mismo, vamos a convertir el inconveniente en un beneficio y hoy traemos nuestra última incorporación a nuestra lista de enlaces interesantes: Kaisa Keranen. Kaisa es una fantástica entrenadora, conocida por sus métodos creativos y divertidos, con programas para todos los niveles. Podéis seguirla a través de todos sus perfiles en redes sociales, os encantarán sus contenidos!
El workout que os traemos hoy es de su “Living Room Series”, así que podéis hacerlo en el salón de casa, y necesitaréis únicamente una maleta pequeña de esas que subimos al avión, y una toalla. El workout está en inglés, pero ella va haciendo todos los movimientos, así que sólo hay que seguirla. Si no estáis fuertes en la lengua de Shakespeare, os aconsejo echar primero un vistazo al vídeo antes de hacerlo para que estéis mejor preparad@s. Que lo disfrutéis!
Hey Life Warriors!
As I am still injured and I cannot shoot workouts myself, we will turn the inconvenience into an opportunity and today we bring you our latest addition to our interesting links list: Kaisa Keranen. Kaisa is an amazing trainer very well known for her creative and fun methods, with programs that can suit all levels, from beginners to advanced. You can follow her through her multiple social media profiles, you will love the contents she shares!
Today’s workout is coming out of her “Living Room Series”, which means thar you can perfectly well do it in your living room 😉 all you will need is a small suitcase and a towel. It is a follow along 20 minutes workout but I would recommend to take a look at the video before doing the workout so you can be better prepared. Enjoy!!