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Hey Life Warriors!!
Mientras mi hombro progresa lento pero seguro, aprovecho para presentaros a otro auténtico fenómeno del entrenamiento con el peso del cuerpo. Frank Medrano es un fantástico entrenador estadounidense conocido por sus rutinas de calistenia. Su canal de YouTube es uno de los que no puede faltar entre tus suscripciones si estás interesad@ en conocer formas creativas e innovadoras de poner a prueba tu fuerza y resistencia
En el workout que os traemos hoy, Frank y su acompañante nos muestran tres rutinas de Tabata que os llevarán un total de 12 minutos. Son ejercicios que se realizan sin necesidad de ningún equipo y podéis hacer en cualquier sitio. Animaos a probarlo y contadnos qué tal os ha ido!
Hey Life Warriors!
As my shoulder progresses slow but steady, let’s take the opportunity to introduce you to yet another bodyweight training master. Frank Medrano is an awesome American trainer very well known for her calisthenics routines. His YouTube channel is one of those staples if you are interested in learning creative ways to challenge your strength and resistance.
In today’s workout, Frank and his partner show us three tabata routines that will take you 12 minutes. All exercises can be done anywhere without any equipment. Give it a go and let us know how it went!!