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La Vida Diaria es Nuestro Campo de Batalla

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Category: Entrenamientos

May 31, 2021 Entrenamiento de la Semana

Workout de la Semana / Workout of the Week ¡Piernas como columnas de acero con Andrea! Legs like steel columns with Andrea!

¿Quieres unas piernas de acero? ¡Tendrás que ganártelas! ¿Puedes superar el reto de Andrea?
Do you want legs of steel? You will have to earn them! Can you overcome Andrea’s challenge?

May 24, 2021 Entrenamiento de la Semana

Workout de la Semana / Workout of the Week ¿Puedes con Diana? / Can you beat Diana?

Trabaja brazos, pecho y piernas con este divertido workout. ¿Eres capaz de ganar a Diana?
Work your arms, pecs and legs with this fun workout. Are you able to beat Diana?

May 17, 2021 Entrenamiento de la Semana

Workout de la Semana – Fernando Martínez

El entrenamiento de la semana, una pirámide que bautizamos en honor a un verdadero Life Warrior, Fernando Martínez
Workout of the week, a pyramid named after one true Life Warrior, Fernando Martínez

May 13, 2021 Entrenamiento de la Semana / Training

Workout de la semana / Workout of the week

Esta semana Tabata full body. ¡¡Trabaja brazos, piernas, espalda, core y cardio con nosotros!! Sin necesidad de equipo ni de mucho espacio
This week Full Body Tabata workout. Work your arms, chest, back, legs, core and cardio with us! No equipment needed!!

April 25, 2021 Entrenamientos / Entrenar con Cabeza / Training Smart

El Protocolo de Tabata

Aprende a componer entrenamientos completos, cortos, intensos y efectivos siguiendo el protocolo Tabata. ¡Te enseñamos cómo hacerlo!

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  • Las “armas secretas” para perder grasa que no conocías / The “secret weapons” to lose fat you didn’t know aboutJanuary 23, 2023
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