Simplificar la Nutrición
Te contamos las cinco cosas que tienes que saber para tener una nutrición adecuada sin volvernos locos
Etiqueta: nutrición
Suplementación con Creatina, ¿la verdadera poción mágica?
La Creatina es un compuesto muy conocido y utilizado en el mundo del deporte pero no tan conocido por el público general. Te contamos todos sus beneficios.
Creatine is a compound widely known and used by athletes around the World, but it isn’t that well known among the general public. We tell you all its benefits
Por qué tomar proteínas
La proteína está de moda. Por todas partes vemos productos ricos en proteína. ¿Cuánta proteína necesito, cómo puedo obtenerla y cuándo es mejor tomarla? Te contamos todo lo que necesitas saber
Dieta cetogénica y microbiota intestinal / Keto diet and gut microbiota
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