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Tag: weight management

July 8, 2021 Nutrición / Nutrition

Perder Peso (IV) – La Tercera Ley Universal / Weight Loss (IV) – The Third Universal Law

¿Cuanto más entrene, más adelgazaré? En realidad no… pero te contamos cómo moverte más acelerará el proceso
The more I train the more weight I will lose? Not really… but we explain to you how moving more will speed up the process

June 24, 2021 Nutrición / Nutrition

Perder peso (III) La segunda ley universal / Weight loss (III) The second universal law

Perder peso lleva su tiempo. Las prisas no harán más que empeorar las cosas. Te explicamos por qué
Losing weight takes time. Rushing it will only make things get worse. We explain you why

June 18, 2021 Nutrición / Nutrition

Ayuno intermitente… ¿sí o no? / Intermittent fasting… yes or not?

¿Quieres saber toda la verdad acerca del ayuno intermitente? Aquí te lo contamos
Do you want to know all the truth about Intermittent Fasting? We tell you about it here

June 16, 2021 Nutrición / Nutrition

Perder Peso (II) La primera Ley Universal / Weight Loss (II) The first Universal Law

Primera Ley Universal: comer menos de lo que gastas. Te explicamos cómo hacerlo
First Universal Law: eat less than what you spend. We show you how

June 9, 2021 Nutrición / Nutrition

Perder peso (I): Las 3 Leyes Universales / Weight loss (I): The 3 Universal Laws

Que no te cuenten milongas. Si quieres perder peso de forma saludable y sostenible, tienes que cumplir las tres leyes universales
Don’t believe no bullshit. If you want to lose weight in a healthy and sustainable way, you need to stick to the three universal laws

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  • Las “armas secretas” para perder grasa que no conocías / The “secret weapons” to lose fat you didn’t know aboutJanuary 23, 2023
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