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La microbiota intestinal es un universo de microorganismos viviendo en nuestro interior. En los últimos años, numerosas investigaciones han revelado que estos microbios cumplen funciones vitales en la digestión, la inmunidad e incluso en el estado de ánimo. Te contamos qué es la microbiota, cuáles son sus funciones principales, y, lo más importante, cómo cuidarla para mantenerla en equilibrio.
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