La Vida Diaria es Nuestro Campo de Batalla
¿Conoces los siete descansos que necesitas? Dormir es uno de ellos, pero sólo con dormir no es suficiente…
Do you know the seven types of rest you need? Sleeping is one of them, but just sleeping is not enough…
Aprender a resistir la tentación es la clave para alcanzar nuestra mejor versión. Te contamos cómo conseguirlo
Learn how to resist the temptations is the key to reach our best version. We show you hownto0 do it
Los sprints son una opción excelente para mejorar tu cardio en poco tiempo. Te contamos por qué y cómo introducirlos en tu rutina
Sprints are an excellent option for improving your cardio in a short time. We explain to you why and how to introduce them in your routine
Durante años hemos escuchado que hacer cardio en ayunas es lo mejor para adelgazar, pero ¿es realmente así? Te lo contamos
For years we have heard that fasted cardio is the best that we can do to drop body fat, but is it really like that? We tell you all the truth
Tanto si quieres perder peso como si simplemente quieres sentirte mejor, la respuesta es sencilla: ¡sal a caminar!
Whether you want to lose weight or you just want to feel better, the answer is easy: walk more!
Ponte a prueba con este workout que puedes hacer donde y cuando quieras!
Challenge yourself with this workout that you can do anytime, anywhere!
¿Te cuesta vencer las tentaciones? Te contamos cómo puedes sobreponerte!
Is it too hard for you to beat temptations? We tell you how you can overcome!!
¡Desbloquéate y movilízate con esta sencilla rutina de 10 minutos que puedes hacer donde y cuando quieras!
Unblock and mobilize your body with this simple 10 minute routine you can do anytime, anywhere!
Nuestros perros tienen la capacidad de hacernos felices sólo con su compañía, pero si miras más allá, descubrirás que además pueden darnos valiosas lecciones de vida…
Our dogs can make us happy just with their company, but if you look beyond that, you will discover they can also give us valuable life lessons…
Hoy rendimos homenaje y aprendemos de una de las mayores figuras del deporte mundial en la historia. ¡Gracias Rafa!
Today we pay tribute and learn from one of the greatest persons in the history of sports. Thanks Rafa!
Life Warrior 