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Tag: adelgazar

August 6, 2021 Salud y Bienestar / Health and Wellness

Síndrome Metabólico: ¡Peligro! / Metabolic Syndrome: Danger!

El síndrome metabólico es un peligro real para la salud: conócelo y aprende a combatirlo
Metabolic Syndrome is a serious threat to your health: learn how to fight it

July 29, 2021 Nutrición / Nutrition

Dieta cetogénica y microbiota intestinal / Keto diet and gut microbiota

Si estás haciendo una dieta Keto o estás pensando en hacerla, esto te interesa
If you are into a keto diet or thinking about it, this info is for you

June 24, 2021 Nutrición / Nutrition

Perder peso (III) La segunda ley universal / Weight loss (III) The second universal law

Perder peso lleva su tiempo. Las prisas no harán más que empeorar las cosas. Te explicamos por qué
Losing weight takes time. Rushing it will only make things get worse. We explain you why

June 18, 2021 Nutrición / Nutrition

Ayuno intermitente… ¿sí o no? / Intermittent fasting… yes or not?

¿Quieres saber toda la verdad acerca del ayuno intermitente? Aquí te lo contamos
Do you want to know all the truth about Intermittent Fasting? We tell you about it here

June 16, 2021 Nutrición / Nutrition

Perder Peso (II) La primera Ley Universal / Weight Loss (II) The first Universal Law

Primera Ley Universal: comer menos de lo que gastas. Te explicamos cómo hacerlo
First Universal Law: eat less than what you spend. We show you how

June 9, 2021 Nutrición / Nutrition

Perder peso (I): Las 3 Leyes Universales / Weight loss (I): The 3 Universal Laws

Que no te cuenten milongas. Si quieres perder peso de forma saludable y sostenible, tienes que cumplir las tres leyes universales
Don’t believe no bullshit. If you want to lose weight in a healthy and sustainable way, you need to stick to the three universal laws

  • ¿Cómo entrenamos nuestro cardio? / How should we train our cardio?August 8, 2022
  • ¿Cómo medir nuestro cardio? / How to measure our cardio?August 1, 2022
  • Cardio: Qué, por qué y cómo / Cardio: what, why and howJuly 25, 2022
  • ¿Soy muy mayor para entrenar? / Am I too old to train?July 18, 2022
  • ¿Has tenido un mal día? ¡Ponte a entrenar! / Did you have a bad day? Get your workout on!July 11, 2022

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