Workout de la Semana – Fernando Martínez
El entrenamiento de la semana, una pirámide que bautizamos en honor a un verdadero Life Warrior, Fernando Martínez
Workout of the week, a pyramid named after one true Life Warrior, Fernando Martínez
Autor: Vicente Lombardía
Workout de la semana / Workout of the week
Esta semana Tabata full body. ¡¡Trabaja brazos, piernas, espalda, core y cardio con nosotros!! Sin necesidad de equipo ni de mucho espacio
This week Full Body Tabata workout. Work your arms, chest, back, legs, core and cardio with us! No equipment needed!!
El Protocolo de Tabata
Aprende a componer entrenamientos completos, cortos, intensos y efectivos siguiendo el protocolo Tabata. ¡Te enseñamos cómo hacerlo!
The Tabata Regimen
Learn how to build your own workouts following Dr Tabata’s protocol. We show you how!!
The Foundations
The very basics that you should master when building your training plan. It is simple and very important!!
Los Fundamentos
Los conocimientos básicos fundamentales que debes tener para componer tus propias rutinas de entrenamiento. ¡Muy importante!