La Vida Diaria es Nuestro Campo de Batalla
¡Feliz Navidad Life Warriors! disfrutad al máximo y tened en cuenta estos tres consejos para que las fiestas no se os vayan de las manos
Merry Christmas Life Warriors! Enjoy these days to their fullest and bear in mind these three pieces of advice so the celebration damages don’t go out of hands
Pisa el acelerador de tu pérdida de grasa. Te contamos como perder grasa hasta cinco veces más rápido
Inculcar a nuestr@s hij@s el hábito de entrenar tiene montones de beneficios, para ell@s y para nosotros. ¡Te contamos cómo hacerlo!
Getting our kids to acquire the habit of training has a lot of benefits for them and also for us. We tell you how to do it!
Ponte a prueba con este fantástico workout de 12 minutos que puedes hacer en cualquier parte
Put yourself to test with this great 12 minutes workout that you can do anywhere
Serotonina, Dopamina, Oxitocina y Endorfinas pueden ayudarnos si entendemos bien cómo funcionan. Te lo contamos.
Serotonin, Dopamine, Oxytocin and Endorphins can help us if we really understand their mechanisms. We tell you everything about them
Cuida de tu cerebro y consigue increíbles beneficios para tu salud, con sólo 10 minutos al día. Te explicamos cómo iniciarte!
Take care of your brain and get as a bonus incredible benefits for your health investing only 10 minutes per day. We show you how to get started!!
Trabaja todo el cuerpo, en el salón de tu casa en sólo 20 minutos. ¿Te animas?
Work with your whole body, in your own living room and in only 20 minutes; are you up for it?
Los hemos oído tantas veces que los creemos ciegamente. Sin embargo, nos pueden llevar a cometer errores importantes.
We have heard them so many times that we blindly believe them. However, they may drive us to important mistakes.
A menudo nosotr@s mism@s somos el obstáculo. Te damos las claves para que multipliques tu fuerza de voluntad y nada se interponga en tu camino
¿Cuántas flexiones de brazos puedes hacer en 4 minutos? Ponte a prueba con nuestro reto!
How many push ups can you do in 4 minutes? Test yourself with our challenge!
